L'astenia és una sensació generalitzada de cansament i debilitat física i psíquica, acompanyada sovint de somnolencia, tristesa, apatía, manca de gana i de vitalitat.Es deu al canvi estacional, a l'entrada de l'horari d'estiu i a la pujada de temperatures. No sol durar més de tres setmanes, ja que és un procés d'adaptació.
A la farmàcia hi trobareu productes que us ajudaran a combatre l'astenia amb més energia.
La coenzima Q10 és una d'aquestes substàncies bioenergètiques, molt indicada pel cansament i la falta de vitalitat. La gelea reial i el polen proporcionen vitamines, minerals i aminoàcids essencials que ajuden al cos a afrontar millor l'astenia. Entre les plantes medicinals destaquen el ginseng (Panax ginseng) i l'eleuterococ (Eleuterococo senticosus) per les seves propietats adaptògenes i estimulants.
RSS
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada