Dia Nacional de la Nutrició

Dimarts passat es va celebrar el Dia Nacional de la Nutrició, una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Alimentación, Nutrición y Dietética que enguany tractava el tema de MENJAR BÉ PER A ENVELLIR MILLOR.

Us deixem amb alguns refranys que corroboren l'evidència científica:

• Vida con fruta y verdura... perdura.
• Fruta y camino diario para ser un centenario.
• Con huerta y verdura... alejas la sepultura.
• Un poco de algo y mucho tomate... no habrá quien te mate.
• Tertulia, zapato y alimentación... mantienen tu corazón.
• Poca cama, poco plato... Y mucha suela de zapato.